8228歩

100歳を越えるおばあさんの姿をテレビでみた敬老の日。

自分も確実に老いへむかってると思った。

元気なおばあさんめざそう～～。

雨だったので、スポーツジムのマシーンをつかって

３０分歩いたら、1日合計７８７４歩だった。

まぐろ寿司2個分のカロリーを消費しただけ

毎日10000歩をめざそう～～。

そう思って今日は、買い物に歩くと８２２８歩

青空と眩しい太陽。稲がキラキラ。虫の声。

友人に酢橘のお礼状をだしに、郵便局へもよった。

手づくり豆腐をもとめて小さなお店。

トレーや空き缶を回収してくれるスーパーで

秋刀魚を買った。

てくてく歩く。韓国ドラマみようと、はや足。

秋の風が気持ちいい。

10000歩めざして、また夕方歩こう～～。